使用影視播放器APP
如果你使用專業的影視播放器APP，如騰訊視頻、愛奇藝、優酷等，它們通常都有一個下載管理功能，可以方便地找到已下載的影視內容。你可以打開相應的播放器APP，在菜單中尋找「下載」或「離線觀看」選項，其中通常可以看到已下載的影視列表。你可以在列表中找到你之前下載的影視文件，並進行觀看。
查找手機文件管理器或下載管理器中的文件夾
有些手機的文件管理器或下載管理器會將下載的文件存放在一個名為「Download」、「Downloads」或「下載」的文件夾中。你可以在手機的文件管理器應用中瀏覽這些文件夾，可能會找到你之前下載的影視文件。打開文件管理器，找到對應的文件夾，然後在文件夾中尋找你的影視文件。
在第三方下載工具中查找
如果你使用了第三方下載工具下載影視，那麼你可以在該工具的設置或下載記錄中查找已下載的影視文件。一些下載工具會保存你的下載歷史記錄，你可以通過工具的界面來查看和管理已下載的文件。
在雲存儲服務中查找
如果你使用了雲存儲服務，比如百度網盤、騰訊微雲等，你可以在相關的APP或網頁端中查找已下載的影視文件。打開相應的雲存儲服務APP，或者使用瀏覽器登錄雲存儲服務網頁，然後瀏覽你的雲存儲空間，可能能找到你之前下載的影視。
搜索手機系統自帶的搜索功能
如果你記得具體的影視文件名或關鍵詞，你可以通過手機系統自帶的搜索功能進行搜索。打開搜索應用或者使用主屏幕的搜索框，輸入你記得的關鍵詞，系統會搜索你的手機存儲空間並展示相關的結果，你可能能找到已下載的影視文件。
總結
通過以上幾種方式，你可以找到手機下載的影視文件。使用專業的影視播放器APP、查找手機的文件管理器或下載管理器、在第三方下載工具中查找、在雲存儲服務中查找以及使用手機系統自帶的搜索功能，都是尋找已下載的影視文件的有效方法。你可以根據自己的需求和習慣選擇合適的方式來調出手機下載的影視，方便地觀看已下載的影視內容。